Julkaistu 19.11.2025

Asuinympäristön vihreys ja liikkuminen ovat yhteydessä vähäisempään masennusoireiluun

Maailman terveysjärjestö WHO on luokitellut masennuksen maailmanlaajuisesti suurimmaksi yksittäiseksi työkyvyttömyyden aiheuttajaksi, ja yli 300 miljoonan ihmisen (4,4 %) arvioidaan kärsivän masennuksesta maailmanlaajuisesti. Myös Suomessa masennus on yleisin yksittäinen erityisesti nuorten aikuisten työkyvyttömyyttä aiheuttava sairaus. Masennuksen aiheuttamien kustannusten ja kiihtyvän kaupungistumisen vuoksi on tarpeen ymmärtää paremmin asuinympäristön ja liikkumisen yhteyttä masennusoireiluun.

  • Vihreä ja monimuotoinen kaupunki puskuroi, palauttaa ja puhdistaa positiivisten, terveyttä edistävien altisteiden kautta.
  • Asuinympäristön korkea väestöntiheys ja kaupunkimaisuus ovat yhteydessä suurempaan masennusoireilun riskiin.
  • Vihreämpi asuinympäristö on yhteydessä pienempään masennusoireilun riskiin.
  • Liikkuminen on yhteydessä pienempään masennusoireilun riskiin.
  • Kaupunkisuunnittelun avulla voidaan edistää terveyttä ja pienentää masennuksen riskiä.
  • Kaupunkisuunnittelussa monimuotoisuuden vaaliminen tarkoittaa konkreettisia tekoja. Esimerkiksi kaupunkipuustoa tulisi varjella ja lisätä, koska kaupunkipuustot alentavat lämpökuormaa ja muodostavat viileitä paikkoja, jotka ovat tärkeitä erityisesti ikääntyville.
Aihetta tutkivat hankkeet: RECIPE
  • Nina Rautio, Marjo Seppänen, Markku Timonen, Soile Puhakka, Mikko Kärmeniemi, Jouko Miettunen, Tiina Lankila, Vahid Farrahi, Maisa Niemelä & Raija Korpelainen (2024) Associations between neighbourhood characteristics, physical activity and depressive symptoms: the Northern Finland Birth Cohort 1966 Study. European Journal of Public Health 34: 1. https://doi.org/10.1093/eurpub/ckad215
  • Marjo Seppänen, Tiina Lankila, Maisa Niemelä, Nina Rautio, Maija Korpisaari, Markku Timonen, Raija Korpelainen & Vahid Farrahi (2025) Compositional associations of 24-h physical activities, sedentary time and sleep with depressive symptoms in urban and rural residents: a cross-sectional study. BMC Medicine 23: 219. https://doi.org/10.1186/s12916-025-04051-9

Linkit politiikkasuosituksiin

elinympäristökaupunkisuunnitteluliikkuminenmasennustyökyvyttömyysväestöntiheys

Lisätietoja

Hyvinvointi ja yhdenvertaisuus

Evästeasetukset
Ratkaisuja tieteestä

Verkkosivusto käyttää evästeitä käytettävyyden takaamiseksi. Evästeet tallennetaan selaimeen ja niiden avulla saamme tietoa esimerkiksi sivustolle palaavista kävijöistä, sekä suosituimmista sivuista.

Välttämättömät evästeet

Osa evästeistä on välttämättömiä, jotta verkkosivusto toimii oikein. Nämä välttämättömät evästeet ovat käytössä, jotta voimme tallentaa evästeiden käyttöön ja sivuston ulkoasuun liittyvät valintasi.

Ei-välttämättömät evästeet

Ei-välttämättömät evästeet ovat evästeitä, jotka eivät ole välttämättömiä verkkosivuston toiminnalle. Niitä käytetään, jotta saamme tietoa sivustolla kävijöistä analysointia ja seurantaa varten. Käytämme tietojen keräämiseen Snoobi-palvelua. Palvelu tuottaa anonyymia tilastotietoa käyttäjistämme ja prosessoi evästeiden tuottamaa tietoa, jonka avulla saamme selville mm. sivukäyntien lukumäärän ja käyttäjien lukumäärän. Tämän evästeen hyväksyminen auttaa meitä kehittämään verkkosivustoamme.