Julkaistu 22.12.2025

Asuinympäristön vihreys edistää liikkumista ja tukee sydänterveyttä

Vähäinen liikkuminen ja liiallinen paikallaanolo ovat uhka kansanterveydelle ja -taloudelle. Suuri osa suomalaisista liikkuu terveytensä kannalta riittämättömästi. Liikkumisella ja luonnossa oleskelulla on lukuisia terveys- ja hyvinvointivaikutuksia. Asuinympäristön erilaiset viheralueet, esimerkiksi lähimetsät, kannustavat eri ikäisiä ihmisiä liikkumaan ja niiden merkitys on erityisen suuri pandemioiden aikana. Maailman terveysjärjestö WHO:n mukaan maankäytössä tulee huomioida viheralueiden sijainti kodin välittömässä läheisyydessä.

  • Asuinympäristön vihreys on positiivisesti yhteydessä kaikenikäisten liikkumiseen.
  • Asuminen vihreässä asuinympäristössä kannustaa liikkumaan, ja tukee sydänterveyttä ja mielenterveyttä.
  • Viheralueiden välitön läheisyys tukee matalan kynnyksen liikkumista ja palautumista.

    Lähteet:

    Kangas, K., Pyky, R., Tarvainen, O., Puhakka, S., Karhu, J., Kangas, M., Tolvanen, A., Korpelainen, R. & Lankila, T. (2024) Associations Between Biodiversity, Forest Characteristics, Distance to Blue Space and Accelerometer-Measured Physical Activity—Northern Finland Birth Cohort 1966 Study. Leisure Sciences, 1–20. https://doi.org/10.1080/01490400.2024.2427677

    Korpisaari, M., Puhakka, S., Farrahi, V., Niemelä, M., Tulppo, M. P., Ikäheimo, T., Korpelainen, R. & Lankila, T. (2023). Physical activity, residential greenness, and cardiac autonomic function. Scandinavian journal of medicine & science in sports, 34(1), e14505. https://doi.org/10.1111/sms.14505   

    Puhakka, S., Lankila, T., Pyky, R., Kärmeniemi, M., Niemelä, M., Kangas, K., Rusanen, J., Kangas, M., Näyhä, S. & Korpelainen, R. (2020). Satellite imaging-based residential greenness and accelerometry measured physical activity at midlife—population-based Northern Finland birth cohort 1966 study. International Journal of Environmental Research and Public Health, 17(24), 9202. https://doi.org/10.3390/ijerph17249202

    Rautio, N., Seppänen, M., Timonen, M., Puhakka, S., Kärmeniemi, M., Miettunen, J., Lankila, T., Farrahi, V., Niemelä, M. & Korpelainen, R. (2024) Associations between neighbourhood characteristics, physical activity and depressive symptoms: the Northern Finland Birth Cohort 1966 Study. European Journal of Public Health, 34(1), 114–120. https://doi.org/10.1093/eurpub/ckad215  

Linkit politiikkasuosituksiin

asuinympäristöfyysinen aktiivisuuskaupunkisuunnittelu (maankäytön suunnittelu)liikkuminen (itsenäinen toiminta)sydän

Lisätietoja

RECIPE

Vastustuskykyinen kaupunki: Kaupunkisuunnittelu pandemioiden ennaltaehkäisyn välineenä

Hyvinvointi ja yhdenvertaisuus

Evästeasetukset
Ratkaisuja tieteestä

Verkkosivusto käyttää evästeitä käytettävyyden takaamiseksi. Evästeet tallennetaan selaimeen ja niiden avulla saamme tietoa esimerkiksi sivustolle palaavista kävijöistä, sekä suosituimmista sivuista.

Välttämättömät evästeet

Osa evästeistä on välttämättömiä, jotta verkkosivusto toimii oikein. Nämä välttämättömät evästeet ovat käytössä, jotta voimme tallentaa evästeiden käyttöön ja sivuston ulkoasuun liittyvät valintasi.

Ei-välttämättömät evästeet

Ei-välttämättömät evästeet ovat evästeitä, jotka eivät ole välttämättömiä verkkosivuston toiminnalle. Niitä käytetään, jotta saamme tietoa sivustolla kävijöistä analysointia ja seurantaa varten. Käytämme tietojen keräämiseen Snoobi-palvelua. Palvelu tuottaa anonyymia tilastotietoa käyttäjistämme ja prosessoi evästeiden tuottamaa tietoa, jonka avulla saamme selville mm. sivukäyntien lukumäärän ja käyttäjien lukumäärän. Tämän evästeen hyväksyminen auttaa meitä kehittämään verkkosivustoamme.